身体是革命的本钱,身体的重要性不言而喻。可是繁忙的日子和作业让我们没有时刻去健身,在有条件的情况下,在自己家中规划一个家庭健身房,既能具有健康身体,又能愉快作业,就能做到作业健身两不误了。
1、确保杰出的通风换气
这是比较重要的一点,杰出的通风环境关于健身运动来说是必不可少的,不然造成缺氧昏厥是很风险的。能够在地下室中
装饰一套新风系统,通风换气作用比较好。当然少不了绿植对环境的贡献,视觉上也有很好的作用。
2、杰出的空间规划与布局
比如有氧区、无氧区和力量区的空间规划,以及每个区的健身器械种类、摆放位置规划,和每个区的占地面积有多大。一个完善的规划计划包含的内容方方面面,能够更有利于别墅的健身房装饰到达理想的作用。不过每一个项目之间的距离规划组织要合理,不要太紧凑互相影响,同时也不要距离太远,视界作用欠好。
3、能够通过镜子等一些装饰来增强空间作用
健身房装饰镜子既能够满足主人训练时欣赏自身身段的需求,并且还有扩展空间视界的作用,尤其是舞蹈室更加有作用。
4、地下室还要注意防潮
首要注意选择防潮的资料:壁纸、玻化砖等防潮作用比较好的装饰资料,另外地下室天花、地板、墙面都要进行防水处理。其次新风系统也有防潮的作用,还能够使用除湿机等设备。作为不专业的别墅业主,仍是主张选择一位规划师,是性价比高的一个方法。